Se fra i buoni propositi dell'anno nuovo hai quello di fare più attività fisica o cominciare a farla, la camminata veloce è quello che fa per te: è semplice, stanca il giusto e ha benefici nel breve ...
La camminata veloce è un'ottima alleata per chi vuole cominciare a fare attività fisica e riprendere gradualmente dopo un periodo di stop, come quello delle Feste. Leggi il nostro articolo per appro...
In questo periodo molti ricominciano ad allenarsi in palestra o riprendono gli allenamenti con i propri compagni di squadra ed è normale sentire di aver perso un po' di forza e resistenza dopo la pau...
Probabilmente ti è capitato di sentire parlare del Magnesio e dei benefici che apporta all'organismo soprattutto in termini di idratazione e in caso di pressione bassa, ma le sue proprietà non finisc...
PROLUNGARE L'ABBRONZATURA Per prolungare l’abbronzatura estiva e favorire la sua scomparsa in maniera uniforme, senza l’effetto “spellatura”, è importante agire su due fronti: durante l’esposizione s...
Come proteggere il viso dal sole La pelle del viso è delicata e sempre in prima linea: sole, vento, sbalzi di temperatura e inquinamento la mettono alla prova ogni giorno. Proprio perché così esposta...
