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Se fra i buoni propositi dell'anno nuovo hai quello di fare più attività fisica o cominciare a farla, la camminata veloce è quello che fa per te: è semplice, s...
La camminata veloce è un'ottima alleata per chi vuole cominciare a fare attività fisica e riprendere gradualmente dopo un periodo di stop, come quello delle Fe...
In questo periodo molti ricominciano ad allenarsi in palestra o riprendono gli allenamenti con i propri compagni di squadra ed è normale sentire di aver perso ...
Probabilmente ti è capitato di sentire parlare del Magnesio e dei benefici che apporta all'organismo soprattutto in termini di idratazione e in caso di pressio...
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